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关于生涯发展，我喜欢引用黑塞在《流浪者之歌》中的一段描述：“大多数的人就像是落叶一样，在空中随风漂游、翻飞、荡漾，到最后落在地上。一小部分的人像是天上的星星，在一定的轨道上运行，任何风都吹不到他们，因为在他们的内心中有自己的引导者和方向。”

台湾生涯发展与咨询学会年会（2016年5月）

作为生涯教育从业者，我们会有一种无法言说却又油然而生的使命感，希望让更多的学生能够“像是天上的星星”，找到自己心中的方向，走上自己独有的轨道。如今社会发展越快速，环境变化越发激烈，现实中漂游着、迷茫着的年轻人越多，我们的这种使命感也就越强。这也预示着，在青少年阶段普及生涯教育的工作任重道远。

第二届海峡两岸中学生涯教育高峰论坛

（2016年12月）

2016年5月，本书主编刘志强、李超率团三十余人到台湾访问，参加在台北举办的台湾生涯发展与咨询学会的年会，让人印象深刻。2016年12月，我接受邀请，参加前海生涯举办的第二届海峡两岸中学生涯教育高峰论坛，并发表了主旨演讲，通过深入交流并参访前海生涯，了解到了他们在中学生涯教育领域的专注，也初次得知这本《高中生涯手册》正在编写的好消息。2017年2月，本书编委专程组团到澳门访问，邀我作序，两位主编与我分享了书籍创作的思路、历程、内容及特色，我阅读书稿后，深深感受到了他们在这部作品中所花的心思。

本书编委专程组团赴澳门访问（2017年2月）

本书编委中既有生涯教育机构创始人，也有高中、大学一线生涯教育者和经验丰富的职场人士，从高中开始贯通大学及职场，文字务实，视角多元，视野长远。写作过程中，编委们还走进高中生的班级进行了试讲，在结合学生和学校教师反馈的基础上，不断地完善内容。本书为每课设计了五个模块，使得同一理念有不同的表达方式，可以让不同偏好的学生都能受益。

生涯发展离不开探索，生涯教育这项事业也一样。在中国大陆青少年生涯教育大发展中，需要一批拥有教育情怀的“前海生涯式”耕耘者，他们注重实践，具有专业水准，追求让生涯教育更有效的精神。当《高中生涯手册》包含着这样的教育情怀展现在各位读者的手中时，我有幸先睹为快，乐为之序。

金树人

2017年3月于澳门大学

目录

第一章 生涯觉醒
第 1 课 我是高中生
第 2 课 认识生涯

第二章 自我探索
第 3 课 认识自己
第 4 课 发现兴趣
第 5 课 提升能力
第 6 课 了解性格
第 7 课 澄清价值
第 8 课 活动拓展

第三章 环境探索
第 9 课 生涯家谱
第 10 课 认识专业
第 11 课 认识大学
第 12 课 认识职业
第 13 课 活动拓展

第四章 行动计划
第 14 课 生涯决策
第 15 课 目标设定
第 16 课 行动计划
第 17 课 时间管理
第 18 课 自我规划

参考文献